Žir (hrast)

žirevi

Hrast je jednodomna biljka, kora koji ima mnoga ljekovita svojstva. Cvjetovi su joj jednospolni, ali cvjetaju samo na jednom stablu. Muški cvjetovi imaju atraktivan izgled - žuto-zelene naušnice, duge i tanke. Žene su prilično male i ponekad ih je problematično vidjeti. Mala su zrna s crvenim vrhom. Nalaze se odvojeno, dok muški vise u grozdovima, na vrhovima tankih grančica. U blizini može biti od 1 do 3 ženska cvijeta. Upravo iz cvijeća raste žir. Vrijeme sazrijevanja im je jesen.

Žir ima neobičan izgled - orah u ljusci "sjedi" u posebnoj čašici. Svaki orah ima samo jednu sjemenku unutra.

Žir

Vrste

Do danas su znanstvenici izbrojali više od 450 vrsta hrasta. Sukladno tome, imaju razne žireve.

Razgovarajmo o najpopularnijim vrstama hrasta i kako se njihovi plodovi razlikuju:

  1. Crno ima okrugle žireve s oštrim vrhom. Njihova veličina je oko 20 milimetara. Čaška je ljuskasta, gotovo do pola prekriva plod.
  2. krupnog ploda ima najveće žireve, čija duljina doseže 40 milimetara. Čaška (pljosnata) je duboka, pokriva polovicu ploda.
  3. Crvena ima male žireve zatvorene u maloj čašici. Duljina fetusa je oko 10 milimetara.
  4. lovor također daje male plodove duge oko 10 milimetara. Međutim, oni rastu u parovima. Čaška prekriva samo četvrtinu oraha.
  5. Stone ili Verginsky na jednoj stabljici imaju 3-5 žirova, koji mogu narasti do najviše 25 milimetara. Mogu biti izduženi ili okrugli s oštrim vrhom. Pliš pokriva četvrtinu oraha. Boja žira je crna i sjajna.
  6. u obliku lire - jedan od rijetkih na kojem su orasi gotovo potpuno prekriveni plišem.
  7. Mali rađa duge smeđe plodove duge oko 20 milimetara. Skoro polovica šalice prekriva orah.
  8. Bijeli Oregon ima dugačke velike žireve, ali pliš je jako mali.

Gdje rastu

Unatoč moćnom hrastu, ovo drvo ne podnosi pretjeranu vrućinu i hladnoću. U različitim dijelovima svijeta možete sresti različite vrste drva. Na primjer, u Rusiji raste po svojstvima najpoznatija i najvrijednija vrsta hrasta - lužnjak. U Španjolskoj rastu hrastovi hrastovi, u Srednjoj Americi i SAD-u - crveni, u Meksiku i regiji Mississippija - močvarni (bijeli).

hrast lužnjak

Prikupljanje i obrada

Da biste izvukli maksimalnu korist od žira, morate naučiti kako ih sakupljati, kao i pravilno ih obraditi.

Razdoblje sakupljanja je od kraja rujna do početka listopada. Početkom rujna mnogi žirevi mogu pasti sa stabla. Ali to samo govori da su plodovi bolesni ili zaraženi.

Ispod stabla koje ste odabrali potrebno je ukloniti žirove koji su u rujnu pali, kako bi potom do kraja mjeseca sakupili kvalitetne zrele plodove.

branje žira

priprema brašna

Priprema brašna od žira:

  1. Kako biste se riješili toksina u orašastim plodovima koji su opasni za ljude, samo ih namočite. Kora se oguli, orah se prereže na četiri dijela i prelije vodom.Namakanje traje 48 sati, a vodu je potrebno mijenjati tri puta dnevno. Neke domaćice ne skidaju koru i natapaju žir cijele.
  2. Nakon što se žirovi namoče, potrebno ih je napuniti vodom (uzmite duplo više vode nego žira) i prokuhati. Sada se plodovi mogu položiti na krpu i ostaviti da se osuše.
  3. Kad se osuši, provucite kroz mlin da dobijete brašno ili griz. Isperite kroz cjedilo. Po potrebi ponovno samljeti.

Od dobivenog žirovog brašna možete kuhati razna peciva.

Čuvajte brašno na tamnom mjestu.

Kava

Da dobijete kavu od žira:

  1. Ogulite žir i sameljite koštice.
  2. Prašak prelijte vodom u omjeru 1:2 i kuhajte dok ne postane kašasto. Pecite ovu kašu u pećnici ili pržite u tavi dok ne postane ružičasta. Nakon hlađenja oguliti i samljeti u mlincu za kavu ili blenderu.
  3. Za pripremu kave, 1 žličica. razrijedite dobiveni prah u 250-300 ml. tople vode ili mlijeka. Po želji se može dodati šećer.
Kava od žira

Kako odabrati

Da biste odabrali dobre hrastove plodove, morate znati neke značajke:

  1. Bolje ih je sakupljati u jesen. Ako ste u šumi i skupljate žireve, pokupite samo one koji su pali na zemlju. To znači da su zreli. Prikladni su i plodovi koji se lako skidaju s grana i ne zahtijevaju nikakav napor.
  2. Ako su žirovi zeleni, ne smiju se konzumirati.
  3. Plus mora biti prisutan. To je također znak da je žir dobar.
  4. Na matici ne smije biti crvotočina, rupa ili drugih oštećenja.
  5. Gotovo svi žirevi su jestivi. Međutim, plodovi crnog hrasta su gorki i dugo se kuhaju. Međutim, ne treba se bojati trovanja.
dobri žirevi

Karakteristike

kalorija

Žir je hranjiv i vrlo koristan proizvod. Mnogi podcjenjuju ovo voće kao prehrambeni proizvod. Važno je napomenuti da na 100 grama ovog oraha dolazi:

  • Proteini - 8,1 grama;
  • Masti - 31,4 grama;
  • Ugljikohidrati - 53,7 grama;
  • Kalorije - 509 kcal.

Kemijski sastav

Od žira možete dobiti impresivnu porciju korisnih mikroelemenata i makronutrijenata.

Makronutrijenti: Mg, K, Ca, P.

Elementi u tragovima: Fe, Zn, Mn, Cu.

Korisna svojstva

Kao što smo primijetili, žir se često podcjenjuje. Međutim, koristi koje se od njih mogu dobiti su ogromne.

Samo trebate znati o glavnim korisnim svojstvima proizvoda:

  1. Orašasti plodovi doprinose borbi protiv bakterija i stvaranju kancerogenih tumora, imaju učinak omotača;
  2. Žir djeluje kao alternativa u liječenju čira na prsima, plućima i pljuvanju krvi;
  3. Voće pomaže u zaustavljanju krvarenja tijekom obilnih mjesečnica;
  4. Uz njihovu pomoć možete ojačati i očistiti želudac. Za to se pravi tinktura od žira. Recept je jednostavan - 1 žličica. Obrađene matice prelijte kipućom vodom, inzistirajte i procijedite. Uzmite 100 ml tri puta dnevno cijeli mjesec;
  5. Sok dobiven od žira jača mjehur, poboljšava potenciju;
  6. Plodovi hrasta preporučuju se kod težih trovanja hranom;
  7. Kosa je obojena žirom;
  8. Uz njihovu pomoć liječi se kila, dijabetes, pankreatitis, astma, srčani problemi, kašalj itd.
žirevi

Šteta

Postoji nekoliko svojstava ovog voća koje biste trebali znati prije jela:

  • Ne možete jesti voće koje je sakupljeno početkom rujna (palo s drveća). Oni su skloni biti zaraženi i opasni;
  • Orašasti plodovi se u želucu probavljaju prilično sporo, stoga, ako je želudac slab, bolje ih je ne koristiti;
  • Kako ne biste oštetili mjehur, nemojte jesti sirovi žir.
  • Nemojte pretjerano koristiti plodove hrasta kako se korist ne bi pretvorila u štetu.

Žir sadrži kvarcetin. Toksičan je i stoga predstavlja potencijalnu opasnost za ljude. Možete ga se riješiti pečenjem ili namakanjem.

Ulje

Iz žira se cijeđenjem ploda može dobiti i ulje. Od kilograma ploda dobije se oko 300 grama ulja.

Prethodno su ga koristili lovci u Sjevernoj Americi za privlačenje životinja i prikrivanje vlastitih mirisa. Međutim, u to vrijeme ovo ulje se nije koristilo u ishrani.

Neke vrste hrasta daju meke orahe (Sjeverna Afrika, Europa), od kojih se dobiva rafinirano ulje. Po svojstvima i izgledu slično je maslinovom ulju i smatra se delikatesom u mnogim zemljama.

žirovo ulje

Primjena

U kuhanju

Iskreno, žir nije našao široku primjenu u kuhanju. Neke se sorte koriste jednostavno kao orasi, iako njihov okus nije za svakoga.

Glavni opseg primjene su slastice, kolači i kava.

  • Dakle, prije su se žirovi pržili ili sušili, nakon čega su se prekrivali slojem šećera. Zdravo, slatko i dovoljno ukusno;
  • A u 19. stoljeću malo tko si je mogao priuštiti kavu. I ljudi su u žiru pronašli alternativu. Pekli su ih, mljeli i od njih pravili topli napitak. Mnogi danas piju kavu od žira;
  • Za izradu kruha plodovi se melju u brašno, nakon čega mogu nastati remek-djela;
  • Drugo područje primjene je zgušnjivač. Visok sadržaj škroba omogućuje zgušnjavanje tekućih jela pomoću žira;
  • Ponekad postoji ulje od žira, slično maslacu od badema i kikirikija;
  • Žir je najpopularniji u Koreji.Ovdje se koriste u nacionalnoj kuhinji, kuhaju žele, rezance.

U medicini

  1. Infuzija iz želuca. Preporuča se koristiti u slučaju problema s crijevima, genitourinarnog sustava, kao iu slučaju teškog trovanja, bolova u desnima, tuberkuloze, dijabetesa, bolesti živčanog sustava. Priprema je vrlo jednostavna. Plodovi se melju u mlincu za kavu zajedno s ljuskom. Pola žličice dobivene mješavine prelijte s 200 mililitara vode i prokuhajte, ali samo na laganoj vatri. Ostavite 15 minuta, podijelite na tri dijela i konzumirajte tri puta dnevno prije jela.
  1. Zdravu kavu od žira također je jednostavno napraviti. Uzmite otprilike pola žličice žira u prahu i 1 žličicu same kave. Omjeri se mogu mijenjati ovisno o vašim željama. Takvo piće tonira, daje energiju, a također ima blagotvoran učinak na gotovo cijelo tijelo.
  1. Kod bolesti želuca prikladna je i kava od žira. Ali treba ga drugačije kuhati. Uzmite u jednakim omjerima žir, zrna pšenice ili ječma, popržite ih, zatim dodajte korijen cikorije i maslačak po želji. Samljeti sastav i koristiti ga za pripremu kave.
  1. Kod srčanih problema preporuča se ispeći žir do crvene boje, od plodova napraviti prah i skuhati kao običnu kavu. Dodati šećer po ukusu, a za poboljšanje okusa - mlijeko. Takvo piće korisno je za djecu s bronhitisom ili teškim kašljem.
  1. Za dijabetičare se preporučuje sljedeći recept. Posušite i sameljite čašu voća s mlinom za meso i prelijte litrom i pol vode. Kuhajte smjesu 30 minuta na laganoj vatri, a zatim inzistirajte na 24 sata. Nakon toga ponovno prokuhajte i također pola sata.Ostavite 24 sata, procijedite i razrijedite čašom votke. Tinktura se čuva u hladnjaku i uzima u roku od dva tjedna šest puta dnevno. Jedna porcija su dvije desertne žlice.

Imajte na umu da je korištenje hrastovog žira kao lijeka moguće samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako uzgojiti hrast iz žira

Mnogi ljudi sanjaju o uzgoju hrasta na vlastitoj parceli. Ovo je višegodišnje drvo koje može stajati više od sto godina.

Glavna poteškoća u uzgoju hrasta s žirom je pronalaženje prikladnih plodova i njihovo očuvanje do sadnje. Treba saditi u proljeće. Dopušteno je i u jesen, no postoji velika vjerojatnost da će miševi jesti žir zimi.

Za sadnju su najprikladniji oni žirevi koji posljednji padnu s hrasta.

Stoga je preporučljivo sakupljati ih početkom listopada. Pronađite visoko, snažno stablo i potražite najveće i najljepše plodove.

Žir za sadnju hrasta

Da biste ih zadržali, stavite orahe u podrum ili ih jednostavno ostavite u hladnjaku. Voće zahtijeva nultu temperaturu, umjerenu vlažnost i cirkulaciju zraka. Dakle, nema potrebe za pakiranjem voća. Ako se čuvaju na temperaturi od oko 15-20 stupnjeva, orasi će se osušiti i iz njih neće ništa izrasti.

Viabilnost fetusa može se odrediti na dva načina:

  1. Po boji. Mrtvi orasi su crne boje, dok pogodni za sadnju imaju svijetložuti orah ispod ljuske.
  2. Uz pomoć vode. Stavite voće u čašu vode. Ako je matica neupotrebljiva, tada će isplivati ​​na površinu. Dobar plod će potonuti.

U proljeće, čim se zemlja zagrije, možete započeti sadnju. Po želji možete uzgajati nekoliko sadnica.

Sadnice hrasta

Žire treba položiti u utore koji se nalaze paralelno.Razmak između njih je oko 20 cm.

Sami žirovi se postavljaju na udaljenosti od 2-10 centimetara. Ako je odabrano mjesto stalno, razmak neka bude oko 15 centimetara. Dubina hrastovog oraha je 20-30 milimetara. Plodovi su postavljeni vodoravno. Korijen se prvi počinje razvijati, tako da ćete bijeg vidjeti tek nakon 30 dana.

Kako uzgojiti hrast iz žira

Slabe sadnice se uklanjaju, ostavljajući samo najjače.

Hrastova kora

Gotovo svi znaju koliko hrastovi mogu biti veličanstveni i moćni. Međutim, ne znaju svi koje značajke ima kora ovog stabla.

Deblo - hrastova kora

Korisna i ljekovita svojstva

Popis ovih značajki ovog proizvoda je opsežan, pa ćemo se usredotočiti na glavne.

  1. Djeluje protuupalno.
  2. Dezinficira, bori se protiv bakterija, ima adstrigentno svojstvo.
  3. Adstrigent od hrastove kore koristi se kod hemoroidalnog krvarenja.
  4. Pomaže u borbi protiv dizenterije, kao i bolesti gastrointestinalnog trakta.
  5. Opekline, rane i upale uklanjaju se dekocijama hrasta i infuzijama na bazi kore.
  6. Kod upala i za jačanje desni.
  7. Obrađuje se sluznica u ustima.
  8. Ljekovito djeluje kod vaginitisa i kolpitisa.
  9. Obnovite kosu, uklonite perut, ojačajte.
Hrastova kora

Spoj

U sastavu hrastove kore prevladavaju sljedeće komponente:

  • Pentozani - 14 posto. Imaju snažno protuupalno djelovanje;
  • Pektini - 6 posto;
  • 20 posto tanina (njihov postotak raste kako hrast raste);
  • Šećer;
  • Škrob;
  • Vjeverice.

Uvarak

Priprema izvarka na bazi hrastove kore prilično je jednostavna.

Postoji nekoliko uobičajenih recepata:

  1. Uzmite 1 tbsp. l. kore, prelijte ga s 400-500 mililitara kipuće vode i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.Decocija se infuzira pola sata, nakon čega se filtrira i konzumira.
  1. 20 grama samljevene kore preliti sa 200 ml prokuhane, ali ohlađene vode i staviti u kipuću vodenu kupelj. Kuhanje traje oko 30 minuta uz stalno miješanje. Nakon toga, juha se ohladi, filtrira i uzima.

Kako koristiti: Uvarak od 100 ml koristi se tri puta dnevno.

Korisno za:

  • proljev
  • želučane tegobe
  • angina.

U slučaju angine, propisano je grgljanje.

Uvarak hrastove kore za proljev i bolesti gastrointestinalnog trakta

Recept za vanjsku upotrebu

Na 40 g kore dodati 200 ml vode i kuhati 30 minuta. Juha se infuzira 2 sata, nakon čega se filtrira i koristi kao losioni, klistiri ili kupke.

Poslastice za:

  • opekline
  • znojne ruke,
  • hemoroidi,
  • trčao,
  • čirevi.

U slučaju trovanja gljivama ili prekomjerne menstruacije, takav se izvarak može uzimati oralno.

Tinktura

Sasvim je moguće napraviti tinkturu na bazi alkohola koristeći hrastovu koru kod kuće. Za to se uzima 1 žličica. mljevene kore i prelijte s 400 mililitara visokokvalitetne votke. Smjesa se mora infuzirati tjedan dana, a zatim procijediti.

Koristi se u liječenju čira na želucu. Uzima se natašte 1 kap dnevno. U tinkturu morate dodati malo šećera. Pij mlijeko.

Tinktura se također radi na bazi izvorske vode:

  • Kod unutarnje primjene na 10 grama kore doda se 200 mililitara kipuće vode i uzima se tri puta dnevno po 1 velika žlica.
  • Za vanjsku upotrebu uzima se 200 mililitara kipuće vode na 20 grama kore.

Infuzija

Također je lako pripremiti infuziju od kore. Uzmite žličicu proizvoda, dodajte 0,5 litara kuhane, ali ohlađene vode. Inzistirati 8-10 sati.

Uvarak se uzima tijekom dana u jednakim dijelovima, u koje treba podijeliti 500 mililitara infuzije. Može se koristiti za klistir.

Hrastova kora

Ostali recepti

Za ljepotu, zdravlje i bojanje kose

Savršeno je moguće postići ljepotu, snagu i zdravlje kose uz pomoć hrastove kore. Da biste to učinili, postoji nekoliko jednostavnih, ali vrlo korisnih recepata.

Na primjer, jačanje i davanje sjaja, kao i uklanjanje peruti postiže se ispiranjem dekocijama iz kore. Također, od kore se rade maske, balzami, boja se kosa.

Kako skuhati:

  1. Za regenerator. Za 1 st. l. kore, dodajte 500 ml kipuće vode i kuhajte smjesu 10 minuta. Pustite da se sastav ohladi, nakon čega se može primijeniti. Uvarak se koristi nakon pranja šamponom.
  2. Za bojanje. Ako želite boju učiniti tamnijom, dodajte prirodnu kuhanu kavu navedenom receptu (samo uzmite svježu, a ne jučer). Ako je cilj posvijetliti kosu, onda će sušena kamilica biti dodatni sastojak izvarku. Također se koristi kao regenerator.
  3. Protiv opadanja kose. Uzmite jednake količine maslačka, psiliuma i metvice i kore. Sve temeljito samljeti. Dodajte 2-3 žlice. l. čičkovo ulje i od mješavine napravite kašu. Nakon infuzije proizvoda i zagrijavanja u vodenoj kupelji, nanesite na vlasište, rasporedite smjesu po cijeloj kosi. Nakon toga se stavlja polietilenska kapa i glava se omota ručnikom. Morate držati oko sat vremena, a zatim isprati šamponom i isprati kosu izvarkom pripremljenim na bazi kore. Jačanje rezultata postiže se 10-dnevnim tečajem takvih postupaka.
Ispiranje kose izvarkom hrastove kore

Kod proljeva

Proljev je izuzetno neugodan “događaj” u čovjekovom životu, stoga je preporučljivo uvijek imati pri ruci lijekove protiv njega. Nudimo vam dva učinkovita recepta koji vam omogućuju brzo rješavanje problema.

Može se kuhati na dva načina:

1. U 200 ml kipuće vode dodajte žlicu (supenu žlicu) kore.Smjesa se infuzira sat vremena, a zatim filtrira. Morate piti cijeli dan za 1-2 žličice. Dobivena infuzija trebala bi biti dovoljna za jedan dan.

2. Napunite zdrobljenu koru votkom (0,4 l). Unosi se tjedan dana, pa je bolje pripremiti unaprijed. Prijem se provodi dva puta dnevno - ujutro i navečer. Posluživanje - 20 kapi.

Od znojenja

Intenzivno znojenje poznato je mnogima. To su neugodni osjećaji koji oslobađaju vas, pa čak i one oko vas. Znojenjem su posebno pogođeni ljudi koji se na dužnosti svakodnevno moraju susretati s poznanicima i novim ljudima. Ali postoji učinkovit lijek za takav problem.

Kako skuhati: Potrebno je oko 50 grama kore preliti sa 1000 ml kipuće vode. Kada se smjesa ohladi na ugodnu sobnu temperaturu, uronite stopala u kupku i držite oko 20 minuta. 10 dana tečaja i znojenje je nestalo. Ako je znojenje povezano s rukama, redovito isperite ruke ovom infuzijom. Učinak je sličan kupkama za stopala.

Hrastova kora

Za desni

Kod problema s desnima, hrastova se kora također dobro pokazala. Sve što trebate je pripremiti kvalitetan proizvod.

Kako skuhati: Na 3 žlice kore preliti 200 ml prokuhane vode. Zagrijte smjesu u vodenoj kupelji 20-25 minuta. Zbog upotrebe kupelji postiže se maksimalno očuvanje korisnih komponenti kore. Procijedite juhu, iscijedite gusto i uklonite ga. U preostalu vodu dodajte još prokuhane vode. Ukupno treba dobiti 300 mililitara juhe.

Čuvati na hladnom mjestu i potrošiti unutar 2 dana. Isperite usta najmanje 8 puta tijekom dana. Isti recept pomaže kod upale grla i stomatitisa.

S kamilicom od drozd

Sljedeći recept uključuje kombiniranu upotrebu kore i kamilice. Dobiveni proizvod savršeno se nosi s drozdom.

Kako skuhati: Uzmite koru i kamilicu (cvatove) u jednakim omjerima, pomiješajte s travom knotweed i lišćem koprive. Dobivenu smjesu prelijte litrama vode i stavite na vatru tako da komponente kuhaju oko 5 minuta. Zatim ohladite, procijedite juhu. Koristi se za ispiranje ili za izradu tampona.

Kamilica s hrastovom korom od drozda

S anginom

Ako vas boli grlo, može se učinkovito liječiti korom. Da biste to učinili, pripremite jednostavan izvarak za ispiranje.

Kako skuhati: Za 1 žličicu. kore, dodajte oko 250 ml vode. Smjesa se kuha 10 minuta u vodenoj kupelji, zatim se ulije i filtrira. Dobivenim uvarkom grgljajte 3-4 puta dnevno.

Za djecu

Kao što smo ranije napomenuli, hrastova kora je kontraindicirana kod djece. A to se prije svega odnosi na bebe mlađe od 2 godine.

Starija djeca mogu koristiti tretman kore, ali samo nakon savjetovanja sa stručnjakom:

  • Kod upale grla, krajnika dopušteno je ispiranje usta.
  • Problem bockanja može se riješiti pripremom kupke na bazi hrastove kore. Uz njegovu pomoć, mnogi se nose s problemima dječje kože.
Hrastova kora

Šteta i kontraindikacije

Prije svega, morate zapamtiti jedno glavno pravilo u vezi s primanjem sredstava na bazi hrastove kore. Sastoji se od činjenice da tijek liječenja ne smije biti duži od 14 dana. Osim toga, korištenje ovog proizvoda u terapeutske ili čak preventivne svrhe zahtijeva savjetovanje s liječnikom.

Negativni učinci hrastove kore mogu se manifestirati u sljedećem:

  1. Dugotrajno ispiranje usta izvarkom ili infuzijama može izazvati pogoršanje osjeta mirisa, a predoziranje lijekom uzrokuje povraćanje.
  2. U nekim slučajevima proizvod uzrokuje alergije.
  3. Djeca su kontraindicirana u uzimanju lijekova iz ovog sastojka.
  4. Kontraindiciran kod hemoroida i zatvora.
  5. Dojilje i trudnice mogu uzimati hrastovu koru i pripravke od nje samo nakon savjetovanja sa specijalistom.
  6. Dugotrajna uporaba dekocija može dovesti do bolesti želuca.
  7. Individualna netrpeljivost.

Gdje pronaći ili kupiti

Naravno, ovaj lijek najlakše ćete kupiti u ljekarnama. Ovdje se prodaje u potpuno pripremljenom obliku, pa čak i zgnječen. Upute za uporabu i pripremu dekocija nalaze se na pakiranju.

Hrastova kora u apoteci

Međutim, možete sami sakupiti hrastovu koru. Najkorisnija svojstva ima kora mladog stabla.

Imajte na umu da je najveća koncentracija hranjivih tvari u kori uočena u razdoblju prije pojave mladog lišća. Stoga bi sakupljanje trebalo obaviti u rano proljeće.

1 komentar
0

Bolje je uopće ne jesti žir.

Informacije su dane u referentne svrhe. Ne bavite se samoliječenjem. Za zdravstvene probleme uvijek se obratite stručnjaku.

Voće

Bobice

orašasti plodovi