Zlatni korijen (Rhodiola Rosea, sibirski ginseng)

Višegodišnja biljka Rhodiola rosea naziva se i zlatni korijen ili ružin korijen. Poznato je i drugo ime za ovu zeljastu biljku, temeljeno na njenom djelovanju na organizam - sibirski ginseng. Ova biljka pripada obitelji Crassulaceae, rodu Rhodiola. Naveden je u Crvenoj knjizi Ruske Federacije.

• Ova dvodomna trajnica ima moćan rizom - veliki vodoravni korijen, nadopunjen tankim adneksima.
• Na zlatnom korijenu često ima nekoliko stabljika - do petnaest komada, biljke s jednom stabljikom vrlo su rijetke. Nisu razgranati, već uspravni. Njihova visina je do 50 centimetara.
• Duguljasti listići, naizmjenično raspoređeni na peteljkama, eliptičnog su ili jajolikog oblika, ali mogu biti i šiljasti. Njihovi rubovi mogu biti puni ili nazubljeni u gornjim dijelovima.
• Višecvjetni cvatovi su žuti, plod je zelenkast.

Osim Rhodiole, ružičasti rod Rhodiola uključuje i druge vrste:

• Rhodiola pinnatifida. Razlikuje se prilično uskim područjem rasta (Tyva, Khamar-Daban, Istočni Sayan). Rizom ove vrste u prosjeku teži 10 grama, rjeđe doseže težinu od 100 grama.
• Rhodiola četveročlana. Ova vrsta se također naziva crvena četka, jer su joj cvjetovi crveni, a oblik je sličan četkama. Ova vrsta zlatnog korijena koristi se i u medicini.Vrlo je rijedak, raste u umjereno hladnim uvjetima vlažne klime na velikoj nadmorskoj visini (najmanje 3 tisuće metara). U Ruskoj Federaciji može se naći na Altaju.

Zlatni korijen raste u umjerenoj i hladnoj klimi. Ova biljka se može naći u Pirinejima, Karpatima, Alpama, Uralu, planinama Sibira, Altaja, Sjeverne Amerike, Irske, Dalekog istoka i drugim mjestima.

Sibirski ginseng često raste u planinskim područjima - na nadmorskoj visini od 1,5-2,7 tisuća metara nadmorske visine. Biljka voli vlagu, pa se često nalazi na livadama, u dolinama rijeka ili potoka, na obalama jezera.

Rizomi se mogu brati 3-4 godine nakon sadnje. Berba se obavlja u drugoj polovici ljeta (krajem srpnja i u kolovozu) iu prvim tjednima rujna.

Rizomi se iskopaju, s njih se ukloni zemlja, operu pod tekućom vodom, a zatim malo osuše u hladu. Zatim se izrežu na male komadiće i stave u sušionicu, gdje se drže na + 50 + 60 stupnjeva. Na suncu se zlatni korijen ne smije sušiti. Sakupljene sirovine možete čuvati do 3 godine.

• Okus rizoma je opor i gorak.
• Aroma svježeg korijena biljke nalikuje mirisu cvjetova ruže.
• Na Altaju postoji narodno vjerovanje koje obećava osobi koja je pronašla zlatni korijen zdravlje, sreću i dug život.
• Biljka je dobila ime zbog boje rizoma. Izgleda kao bronca ili starinska pozlata.
• Razlikovati korijen sibirskog ginsenga od ostalih prilično je jednostavno - odsijecanjem vanjskog sloja vidjet ćete limun žutu jezgru, a pomirišete li svježe slomljeni korijen, osjetit ćete aromu ruže.

podzemni dio biljke uključuju oko 140 različitih tvari.

Korijen sibirskog ginsenga sadrži:

• organske kiseline
• fenoli
• esencijalna ulja
• aromatične tvari
• flavonoide i terpenoide
• steroidi
• tanini
• alkaloidi
• srebro, mangan, bakar, cink i drugi elementi u tragovima
• ugljikohidrati itd.

Nadzemni dio bogat fenolima, taninima, flavonoidima, organskim i fenolkarboksilnim kiselinama, kumarinima.

Djelovanje zlatnog korijena na organizam ima značajan terapeutski spektar:

• Biljka ima nisku toksičnost.
• Uz pravilno doziranje i pravilnu primjenu, nema nuspojava.
• Na zlatni korijen ne razvija ovisnost.

Korištenje zlatnog korijena treba biti samo u preporučenim dozama.

Mogući su sljedeći negativni učinci:

• razdražljivost
• panika
• nesanica
• tahikardija
• snažno uzbuđenje
• smanjene performanse

Glavne kontraindikacije su visoki krvni tlak i individualna netolerancija na zlatni korijen. Biljka se također ne može koristiti u dječjoj dobi (ispod 12 godina), a trudnice i dojilje trebaju biti oprezne s pripravcima od ove biljke.

Eterično ulje koje se nalazi u zlatnom korijenu sadrži kemikalije kao što su alifatski alkoholi (oko 37%), monoterpenski ugljikovodici (oko 25%) i monoterpenski alkoholi (23%).

Imajte na umu da će kemijski sastav ovog aromatičnog ulja biti drugačiji za Rhodiolu, koja raste u različitim zemljama. Tako bugarska biljka uglavnom sadrži mirtenol i geraniol, indijska biljka sadrži feniletil alkohol, a kineska biljka sadrži oktanol i geraniol.

Rhodiola, koja raste u Rusiji, sadrži nekoliko puta više eteričnih ulja nego biljka iz drugih zemalja.

Eterično ulje zlatnog korijena ima sljedeće djelovanje:

• antiseptičko i baktericidno djelovanje;
• zarastanje rana;
• anestezija;
• imunomodulacijski učinak;
• umirujući učinak;
• smanjenje upale.

• Od lišća i izdanaka zlatnog korijena prave se salate.
• Od korijena se prave kompoti, želei, dekokti i druga dijetna pića.
• Od rizoma se pripremaju i zdrava slatka jela - džem, sljez, slatki. Posebno su dragocjeni zimi, kao i na dugim putovanjima.
• Od zlatnog korijena kuha se i čaj.
• Rhodiola je obogaćena raznim biljnim pripravcima.

Mlade listove i izdanke (50 grama) sitno nasjeckati, pomiješati s naribanom mrkvom (60 grama), začiniti kiselim vrhnjem (20 grama) i posuti s nekoliko nasjeckanih oraha. Salata prema ovom receptu preporučuje se u razdoblju oporavka, za poboljšanje zdravlja, kao i kod umora.

Više o svojstvima Rhodiola rosea možete saznati iz videa.

Tekući ekstrakt ove biljke poznat je kao stimulans. Propisuje se kod hipotenzije, astenije, neurastenije, VVD, povećanog umora, kao i kod intenzivne sportske aktivnosti.

Ostala djelovanja ekstrakta zlatnog korijena:

• blagi pad razine šećera;
• usporavanje procesa ateroskleroze;
• normalizira rad kore nadbubrežne žlijezde i štitnjače;
• jača imunološki sustav;
• korisno za anemiju;
• pozitivno utječe na rad jetre.

Također možete uzimati ekstrakt zlatnog korijena za zdrave osobe koje žele povećati svoju učinkovitost. Ovaj lijek ima nisku toksičnost i obično nema nuspojava. Uobičajena doza je 5-10 kapi do 3 puta dnevno. Ekstrakt se uzima prije jela - 15-30 minuta. Obično se koristi u tečaju od 10-20 dana, s pauzama svakih 5 dana.

Sibirski ginseng koristi se i u kozmetologiji zbog pozitivnog djelovanja na starenje i osjetljivu kožu. Biljka se često dodaje u formulaciju krema protiv bora.

U medicinske svrhe zlatni korijen se osim kao ekstrakt koristi i kao:

• Vanjsko sredstvo za pripremu masti, obloga, losiona, tinktura. Koristi se kod kožnih bolesti, osipa, rana, posjekotina, za ispiranje. Da bi se napravila infuzija, 10 g korijena se prelije kipućom vodom (200 ml), nakon čega se infuzira 4 sata.
• Čaj - usitnjeni korijen (žličica) prelije se s litrom vode, kuha se oko 10 minuta, a nakon pola sata infuzije pije se s dodatkom meda ili šećera do 3 čaše dnevno.

• Zlatni korijen se može koristiti kao boja.
• Zbog prisutnosti tanina biljka se koristi i kao sredstvo za štavljenje.

Zainteresirani za ljekoviti učinak zlatnog korijena, mnogi ljetni stanovnici pokušavaju ga uzgajati na svom mjestu. Biljka najbolje uspijeva na laganim pjeskovitim tlima, a ako postoji dobra drenaža, onda se prihvaća i u običnoj zemlji. S glinom i teškim tlom, pijesak treba dodati u zemlju za rast zlatnog korijena. Mjesto treba biti sunčano i ravnomjerno vlažno.

Zlatni korijen se može razmnožavati vegetativno sadnjom njegovih rizoma kao reznica od 5 cm s nekoliko pupova. Važno je da prilikom sadnje bubrezi ne budu duboko u tlu (ne dublje od 15 mm). Također imajte na umu da je biljka dvodomna. Ako ste kupili jedan primjerak i vegetativno ga razmnožili, tada nećete moći dobiti sjeme.

Međutim, mnogo češće nego vegetativno, ova biljka se razmnožava pomoću sjemena. Sije se u jesen, često u listopadu. Ako sjeme nije posijano prije zime, stratificira se 1 mjesec u hladnjaku ili u kutiji s pijeskom. Time se povećava njihova klijavost, pa se ovo sjeme može sijati u proljeće.

Uvjeti važni za razmnožavanje zlatnog korijena sjemenom:

• budući da su male, sjeme nije potrebno duboko sijati (ponekad se uopće ne pokrije, već se samo malo povalja);
• sjeme klija na temperaturi od +15+20 stupnjeva;
• važno je očistiti zemlju od korova;
• sjeme se sije direktno u zemlju ili prvo u kutije;
• mlade izbojke treba zalijevati i zasjeniti;
• godinu dana kasnije ili na kraju ljeta, biljke se presađuju na stalno mjesto (po mogućnosti u redovima).

Da bismo razumjeli uvjete u kojima se Rhodiola može uzgajati, treba uzeti u obzir da su njene plantaže osnovane na planini Sarlyk 70-ih godina.

Promatrajući presadnice i biljke, utvrđeno je da je uzgojena rodiola grmolitije i veličine korijena. Kod biljaka koje se razmnožavaju sjemenom težina rizoma bila je puno veća. Također je utvrđeno da je sjeme najbolje sijati prije zime.